ЛАКТОФИЛЬТРУМ®

АРЬСАА ДОТРООСОО ГЭРЭЛТҮҮЛЬЕ!

21 ХОНОГИЙН ДЕТОКС ЦЭВЭРЛЭГЭЭНИЙ ХӨТӨЛБӨР

21 хоногийн цэвэрлэгээний хөтөлбөр

ӨДРӨӨ ТООЛООД БОДИТ ҮР ДҮНГ ХАРЦГААЯ!

ӨДӨРТ 2-3 ШАХМАЛААР 3 УДАА ХООЛНООС 1-1,5 ЦАГИЙН ӨМНӨ ЭСВЭЛ ДАРАА УУЖ ХЭРЭГЛЭНЭ.

Детокс цэвэрлэгээний хөтөлбөр

АРЬСАА ДОТРООСОО ЭХЭЛЖ ЦЭВЭРЛЭЦГЭЭЕ

Лактофильтрум® яаж үйлчилдэг вэ?:

Лигнин нь гэдэснээс хортой бодис, харшил төрүүлэгч болон ашиггүй бактеруудыг өөртөө шингээж гадагшлуулна.

Лактулоз нь пребиотик шинж чанартай тул ашигтай бактеруудыг нэмэгдүүлнэ.

Гэдэсний бичил орчны тэнцвэрийг зохицуулж, ашигтай нян бактеруудыг нэмэгдүүлж өгсөнөөр арьсны хамгаалах үйл ажиллагааг сайжруулна.

УСАА ИЛҮҮ УУГААРАЙ!

Хоргүйжүүлэх детокс программын үед, хангалттай ус уух нь биеэс хорт бодисуудыг гадагшлуулахад нэн тустай.

Өдөрт 1,5-2 литр хүртэл цэвэр ус уухыг зөвлөж байна.

ЗӨВ АРЬС АРЧИЛГААГ МАРТАЖ БОЛОХГҮЙ!

Нүүрний будагтай унтаж болохгүй шүү!

Өглөө, оройд нүүрээ тохирсон бүтээгдэхүүнээр хангалттай сайн цэвэрлэж, чийгшүүлж байгаарай.

ЭРҮҮЛ ХООЛЛОЛТЫГ СОНГО!

Даршилсан, нөөшилсөн, утсан хүнс, бэлэн, түргэн хоол болон нэмэлт будаг, амтлагчтай хүнсээс татгалзах.

Хамгийн эрүүл өглөөний хоол бол хатаасан жимс, самар, алимтай эсвэл зөгийн балтай овьёос юм.

Үргэлж органик хоол хүнс сонгохыг хичээгээрэй.

ХООЛЛОЛТОНД ДАХИН АНХААРАХ!

Таны идэж буй хоол хүнс уураг (мах, сүүн бүтээгдэхүүн, загас), гликемик индекс багатай нүүрс ус (жимс,хүнсний ногоо) болон өөх тос (оливийн тос, авакадо болон самар) зэргээс зохистой харьцаатай байхад анхаарна уу!

Эрүүл амттан сонгох: самар, хатаасан болон шинэ жимс, ногоо.

ЭЕРЭГ ЗҮЙЛ БОДОХ!

Үргэлж эерэг байж, сөрөг бодлоо мартах хэрэгтэй. Эерэг бодол нь аз жаргалын даавар болох эндорфиныг ялгаруулж таны дархлаа тогтолцоог сэргээнэ.

АНХНЫ ҮР ДҮН ХАРАГДАЖ ЭХЭЛНЭ

Арьсны эмзэгшил буурч, гэрэлтсэн болно. Танд илүү эрч хүчтэй, сэргэг мэдрэмж төрнө. 

Өөрийгөө амттай ногоон смүүти эсвэл жимсний саладаар шагнаарай.

ХАНГАЛТТАЙ УНТАХ!

Өдөрт багадаа 8 цаг унтах нь арьсны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой. 

Унтаж байх хугацаанд эд эсийн нөхөн төлжилт явагддаг тул бидний гадаад төрөхөд шууд нөлөөлж байдаг.

АРЬСАА АМЬСГАЛЛУУЛЦГААЯ!

Арьсаа амьсгаллуулахын тулд үхсэн эсүүдийг зөөлөн гуужуулах үйлдэлтэй эмульс, гел зэргийг хэрэглээрэй.

БОДЛОО ЦЭГЛЭЭРЭЙ!

Стресс нь арьсны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй.

Амрах, тайвшрах болон бясалгахад цаг гаргаарай!

ХАНГАЛТТАЙ АГААР АМЬСГАЛАХ!

Ууланд алхах эсвэл гадаа гарч дасгал хийгээрэй.

Арьс нь бидний хоёр дах амьсгалын эрхтэн юм.

Бидний арьс нь өдөрт 700-800 гр усыг ууршуулж байдаг. Уушигнаас хоёр дахин илүү ус ууршуулдаг!

ТА МАШ САЙН БАЙНА!

Замынхаа талд орлоо...

Өөрийгөө урамшуулаад... дуртай зүйлээ хийгээрэй.

АЛИМНЫ ҮР ШИМИЙГ БИТГИЙ МАРТААРАЙ!

Өглөөд нэг ногоон алим идэх дүрэмтэй болоорой!

Лактофильтрум® -ын найрлага дах Лактулоз нь гэдэсний ашигтай бактерийг тэнцвэржүүлж өгсөнөөр хоол хүнснээс ирэх эрдэс, тэжээлүүдийг гэдсээр илүү сайн шимэгдүүлж өгнө.

БИЕД ХУРИМТЛАГДСАН БОХИРДОЛЫН ХЭМЖЭЭ БУУРСАН БАЙНА

Долоо хоногт 1 удаа саунд суувал маш үр дүнтэй. Бидний бие хортой бодисыг хөлсөөрөө гадагшлуулж байдаг.

Саунд суусны дараа тааламжтай үнэртэй ургамлын цай уух нь тустай.

НҮҮР ХЭСЭГТ ҮР ДҮН ИЛҮҮ ХАРАГДАХ БА БИДНИЙ БИЕ ТЭР ЧИГЭЭРЭЭ МЭДЭРЧ ЭХЛЭНЭ.

Биеийн арьсаа зөөлөн үрэгчээр гуужуулж цэвэрлээрэй.

Зөөлөн үрэгчээр арьсаа массажлаж өгсөнөөр цусны эргэлтийг сайжруулж бодисын солилцоог идэвхижүүлнэ. Үүнийг та спа салонд эсвэл гэртээ хийж болно.

ТА МАШ САЙН БАЙНА, ТАСЛАХГҮЙ ҮРГЭЛЖҮҮЛЭЭД БАЙГААРАЙ!

Детокс баннд далайн давс эсвэл эфирийн тос хийж ороорой.

ЭНГИЙН АРГААР АЗ ЖАРГАЛТАЙ БАЙ

Таны эрүүл мэнд таны дархлаанаас хамааралтай. 

Таны дархлааны хэсгийг гэдэсний микрофлорууд буюу ашигтай бактерууд зохицуулж байдаг. 

Лактофильтрум® нь гэдэсний ашигтай бактерийг тэнвцэржүүлж өгсөнөөр  арьсны эрүүл байдлыг хангана.

ТА БҮЖИГЛЭМЭЭЭР БАЙНА УУ!

Идэвхитэй хөдөлгөөн нь эрүүл мэндэд маш чухал гэдгийг санаарай.

Та бүжиг эсвэл фитнесс хийснээр эрүүл мэнддээ том хөрөнгө оруулалт хийж сайхан бие галбиртай болно.

ЦЭВЭРХЭН МЭДРЭМЖИЙГ ҮГЭЭР ИЛЭРХИЙЛЭХ АРГАГҮЙ

Байгалийн гаралтай, хугацаа уртасгагчгүй хүнс сонгож хэрэглээрэй.

Савлагаа дээрхи найрлагууд анхаарч уншиж байгаарай!

ТАНЫ БИЕ ТАНД ТАЛАРХАХ БОЛНО

Үр дүнг хадгалж үлдэхийн тулд дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж, тэнцвэртэй хооллож, арьсаа арчилж, амралтаа зохицуулж, эерэг бодолтой байгаарай!

БОДИТ ҮР ДҮНГ ХАР, МЭДЭР, ИНЭЭМСЭГЛЭ!

Манай цэвэрлэгээний хөтөлбөрийг дагаснаар гэдэсний ашигтай бактерийн тэнцвэржүүлэх, арьсны эрүүл мэнд болон залуу байдлыг хадгалан үлдэхэд туслана.

TAKE A TEST

01 өдөр

02 өдөр

03 өдөр

04 өдөр

05 өдөр

06 өдөр

07 өдөр

08 өдөр

09 өдөр

10 өдөр

11 өдөр

12 өдөр

13 өдөр

14 өдөр

15 өдөр

16 өдөр

17 өдөр

18 өдөр

19 өдөр

20 өдөр

21 өдөр

ДООШ ГҮЙЛГЭНЭ ҮҮ!